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Régime sans fodmaps
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Régime sans FODMAPS

Depuis peu, je dois suivre un régime sans fodmaps et c’est très très contraignant. Il me prive de plusieurs choses que j’aime beaucoup. Certaines de ces denrées dont je dois éliminer, me permettaient de trouver une alternative aux autres aliments auxquels je suis déjà allergique. Ce régime consiste à limiter ma consommation d’épices, de fruits, …

soleil et réaction allergique
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Soleil et réaction allergique

Avec ce beau temps, on a tendance à s’exposer au soleil afin de bronzer et d’avoir bonne mine. Hormis le bronzage et la sensation de bien-être, il y a des bénéfices pour la santé. Nous synthétisons la vitamine D qui est nécessaire pour aider le calcium à solidifier les os. ☀️ Le soleil peut malheureusement …

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Gluten: maladie du siècle ?

Pourquoi ce sujet ? Dans ce tout nouvel article, j’ai choisi d’aborder le thème du gluten. C’est quelque chose que j’entends tout autour de moi sans vraiment en savoir davantage. Peut-être que vous aussi, voyez dans les supermarchés ou à la télé, des denrées alimentaires avec la mention “sans gluten”. Qui sait réellement ce que …

Comment devient-on intolérant ou allergique ?
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Comment devient-on intolérant ou allergique?

Comment devient-on intolérant ou allergique à certains aliments ? C’est la question que je souhaite aborder avec vous dans ce nouvel article. Pour moi, tout a commencé en 2011 . Du jour au lendemain, mon organisme a décidé de ne plus tolérer des aliments. Quand on se lève et qu’on constate que notre corps est …

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Bonjour et bienvenue sur mon blog 🤗

J’ai décidé de faire ce blog sur les allergies et les intolérances alimentaires ,car c’est un sujet qui touche énormément de personnes à travers le monde et moi-même directement . Je me suis dit que si nous pouvions partager nos expériences et nos astuces de la vie quotidienne, cela serait plus sympathique qu’au lieu de …